抜け落ちた髪を見てみると…なんか毛根が黒い！？そんな抜け毛の状態はなにが原因なのか？
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目次
そもそも毛根ってなんだろう？
髪の毛の根元に付いている塊。
毛根、毛根とはよく言いますが、これは毛根鞘(もうこんしょう)といって頭皮から出ている髪の毛と皮膚内にある髪の毛を作る部分を接着しているものです。
毛根とは頭皮内の髪の毛を作る全体の部分を指し、頭皮から外に出ている髪の毛部分を毛幹といいます。
ちなみに「髪を引っ張って抜くと生えてこなくなる」と言われますが、別に毛根鞘が付いていても髪を作る毛乳頭に害はないので生えてこなくなることはありません。
ですがあまりに同じ部分を何度も無理やり引き抜いていれば異常を感じ、影響が出るかもしれませんね(^^;)
髪を接着している毛根鞘。
髪の毛を作る毛乳頭と密接しているこの部分は、自分の髪の毛の状態を知る重要なポイントになっているのです！
黒い毛根！？が危険な理由
通常の毛根鞘は白っぽくマッチ棒のように楕円の形をしています。
ですが、この形がいびつになっていて形が崩れていると髪を作る状態に異常が出ている可能性があります。
毛根鞘の種類はこちらで紹介しています→髪の毛に付く脂の塊と抜け毛の関係とは？
「抜けた髪の毛の毛根鞘が黒い」という症状には？
●髪の毛がまだ成長過程にあった
●血流が悪い、色素細胞に異常があり黒く変色した
という理由が考えられます。
毛根鞘が黒い抜け毛を見てみると短かったり毛先が尖っていたりしないでしょうか？
毛母細胞から髪の毛が作られたとき、髪の色は黒くはなく不透明な色をしています。
それから色素細胞によってメラニン色素を送り込み髪の毛を黒くしていきます。
やがて髪の毛の寿命が近づくにつれて色素細胞の活動も治まり、休止期に入ると髪を作り出す活動が停止するので毛根鞘が白っぽくなるのです。
先ほども言ったように毛根鞘が黒い段階で抜けてしまっているということは、髪の毛が成長している真っ最中なのです！
寿命を迎えていないのに抜け落ちるわけですから、なんらかの異常があるのは間違いありません。
また、髪の毛を黒くする色素細胞の異常や栄養不足により血流が悪くなることで毛根鞘が黒く変色しているという症状もあり、いずれも髪のサイクルが正常に行われていないといえます。
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髪のサイクルとは？
毎日の生活の中で髪の毛は１日50～100本抜けるといわれています。
抜け毛の本数には個人差がありますが、それは誰でも当たり前に起きていることでいわゆる自然脱毛です。
生まれてから抜け落ちるまでのサイクルがあり、それが正常に行われていないと細胞の活動が衰えていき髪が生えなくなってしまいます！
髪のサイクル(毛周期)
＜成長期(数年)＞
毛母細胞がもっとも活発に活動している状態です。
髪の寿命は男性で３～５年、女性で４～６年と若干女性の方が長く髪を伸ばす働きのある女性ホルモンの影響と考えられます。
髪の毛全体で80％以上が成長期であれば正常といわれています。
＜退行期(約２週間)＞
髪の毛の寿命が近づくにつれて毛母細胞の働きも徐々に衰えていきます。
髪の毛全体での割合は約１～２％です。
＜休止期(約３ヵ月)＞
退行期が過ぎ髪の毛を作る細胞の働きが停止している状態で、その後自然脱毛として抜け落ちていきます。
髪の毛全体の割合は約８～９％です。
＜発生期＞
休止期の間、毛母細胞や色素細胞が新しい髪の毛を作る準備をしています。
因みに髪の毛全体の割合が約20％軟毛が目立つ場合は抜け毛が進行している可能性が高いという事です！
最近髪が細くなってきた？と思う方は注意しましょう(^^)
抜け毛の原因を改善して健康的な毛根に！
毛根鞘が黒い症状の原因としてはストレスの影響が大きいようです！
ストレスを受けると自律神経が反応し、血管が収縮し血流が悪くなります。
自律神経は自分の意思ではなく無意識に活動を促す働きがあります。
内臓や血管、神経の働きや体温調整など生命維持に必要な活動を担っているのです。
死に直面する！という場面は日常で滅多にあることではないですが…。
トラブルが起きたり、不安を感じたりすると嫌～な汗をかいたりしますよね(^^;)
これには自律神経が反応して体が緊張するのが原因です。
ストレスは本来生命の危険を感じることに作用するようです。
そんなストレスを受け続けていれば髪のサイクルが乱れるのも無理はありません。
髪の毛を漢方では「血余」といいますが、血流が良ければ栄養が行き渡り髪が健康でいられるという意味だそうです。
育毛剤の主な成分は血管拡張作用であるように血流が良くなることは髪を育てる上で非常に重要だということです。
また、ストレスを受けると活性酸素が発生します。
活性酸素が血流に流れてくると毛母細胞に取り付き細胞を酸化させてその働きを低下させてしまいます。
適度なストレスは時には良い緊張感を与えることもあります。
ですが、思いつめてしまうほど強いストレスや慢性的に受け続けると髪の毛だけではなく、心身に悪い影響を与えてしまいます。
ストレスにはリフレッシュ
ストレスを減らすには散歩や適度な運動、自分の好きな趣味などに費やしリフレッシュすることが大事です。
思い詰めたりすると外に出歩く気分になりませんし、「そんなことしてる場合じゃない！」とか張り詰めてしまいがちですが、かえって悪い考えが離れない場合もあります。
一度自分を外に引っ張り出すことで、頭や体が楽になることもあるのではないでしょうか(^^)
特に日中は幸せホルモンといわれる「セロトニン」が分泌されやすいので、運動など何か行動するときは日中の方がリフレッシュになります♪
仕事や生活圏での悩みが絶えない場合は、いっそ転職したり引っ越すなど環境を変えるのも必要ではないでしょうか？
自分もそんな問題があり、仕事を変えたり引っ越したりしてストレスが減った経験もあります(苦笑)
また、亜鉛は細胞分裂を促進する働きがあり髪の生成に欠かせない成分です。
ストレスを受けると亜鉛が消費され髪に行き届かなくなります。
亜鉛は食べ物から摂取するしかありませんが、１日分(約9～12ｍｇ)摂取するにも難しいミネラルです。
日本人は亜鉛不足といわれていますが、髪に十分行き渡るためにはその２～３倍は確保しておきたいところです。
効果的に得るためにはサプリもおすすめです！
育毛剤でそろそろ真面目に対策も？
「毛根鞘が正常ではない」ということは髪のサイクルが乱れて来ている。
抜け毛が進行する始まりはこの髪のサイクルの不調からです。
何も改善せず放っておけば、今以上に悪化していくのは確実です。
僕も十代からずっと将来の薄毛を心配して生きてきましたが、そう言いながら実際は髪を染めたり、パーマをかけたり、散々傷めながらも対策としては大した事もせずでした(^^;)
30歳を過ぎて「う〜ん、また細くなってきたな〜」とか「ちょっと地肌が目立ってきたかな〜」とか思いながらもまだ大丈夫だろー(^^;)
なんて、根拠もなく過ごしてました。
でも、いざ抜け毛がゾワっと増えだすと不安が急に恐怖に変わりました。
やっぱり不安をもっているなら、様子見をしないで早めの対策をしておきたいですね。
育毛剤対策、といえば僕が使っているのはチャップアップです。
ネットでも一度は目にした事があるんじゃないでしょうか？
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育毛剤3冠を受賞したチャップアップ。
厚生労働省でも認可されている有効成分が配合されていて、副作用の心配もほとんどないのが安心です。
血流改善
毛母細胞の活性化
AGAの抑制
頭皮硬化の抑制
皮脂やフケを抑える
などなど。
髪の毛を育てるには、毛母細胞に栄養を送る事が必要です。
血流を改善させ、頭皮トラブルを抑え、頭皮を柔らかくする事により、有効成分をしっかり浸透させます。
特にAGAの原因となる5αリダクターゼを抑制する成分が配合されているので、前頭部、頭頂部に働きます。
天然植物、柑橘系成分なので副作用などの心配もほとんどありません。
育毛剤特有のムワッとする臭いはなく、ベタつきもなくむしろサラサラ感があるので、朝の塗布も気にならないです。
臭いがキツイと通勤時とか気になっちゃいますからね。
とはいえ、夜から午前中までは男性ホルモンも活発なので、なんとか付けたいところです。
さらに凄いのが、30日間だった全額返金保証が何と！無期限に拡大したんです。
これには驚きですよ！
無期限ですからね。
髪のサイクルが乱れてくると、活動活発な成長期の割合が減り、休止期という状態が多くなります。
休止期から新しい髪の毛が生えるまで3ヶ月ほどの準備期間があるので、継続はどうしても必要なんです。
今日から早速育毛対策！
となれば当然期待感は高まる訳ですが、3日経ち、1〜2週間、さらに1ヶ月経っても変化がない！
というのはそういう訳なんです。
特効薬ではありませんから、改善するのをとにかく待つしかないんです。
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と、非常に高い効果を公表してますが、それでもどうしても合わない。
という人はもちろんいます。
ですが、「無期限の返金保証」があるのなら敷居はかなり下がりますので、とりあえず試してみるという事が出来ます。
30日や長くて90日、というのはあると思いましたが、無期限は聞いた事ありません。
余程自信があるのでしょうか(^^;)？
さらに継続するならば、定期便はかなりお得なセットもあります。
とにかく！
根本的な問題解決が髪の毛の改善に一番ですので、ストレスを抑制し黒い毛根鞘を正常に改善しましょう。
最後までありがとうございました。
