いつかハゲてしまうんじゃないか！と、毎日思い悩む日々。抜け毛を気にしない人生はそれだけで幸せを感じます(^^)
そんな風に思えるようになった僕のきっかけを語らせて頂きます♪抜け毛が気になる方におすすめのシャンプーもちらっと紹介。
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目次
【抜け毛に思い悩む日々】
両親の親族、特に父親が薄毛だったり若い時からおデコが広い、髪が細い、という方はいつか自分はハゲるんじゃないかと悩んでいませんか(‐_^)？
因みに僕の父親は自分がよちよち歩きの頃、すでに額が広がりだしていました！写真で見るとおそらく20代後半から30前半頃。
オシャレに芽生えた中学生の時(笑)、薄毛は遺伝するんだと知ってからずっと思い悩んでいました。
万が一薄毛が進行した場合、色々調べるとカツラにしろ植毛にしろ何十万～何百万ととんでもない費用が掛かる上に定期的に通わなければなりません。
そんな費用や維持費をとても払えるわけもなく、抜け毛が進行した時点でただ指を銜えているしかないのかと…(。。)
それに比べてハゲる心配を全く気にしない人っていますよね～。髪が黒々していて、生え際も平らでビシッと隙間のないおデコ。
将来ハゲることなんて悩むこともないし、髪型も好き放題。抜け毛対策の費用すら掛かりません。
そんな人生とは全く無縁な僕は30歳になった辺りからいつその日が来るのかと毎日不安が止まりませんでした……。
【抜け毛が増えるとゾッとする】
髪が細くなりだし、ふわっと軽い髪質になりつつも30代半ばはなんとか保ってやってきました。
しかしッΣ(0д0;)！！！
37歳の時、ついにその時がおとずれました。
シャンプーで髪をあらうとやけに髪が抜けると感じたのです。仕事や将来にプレッシャーを感じ、自分を追い込んでしまった時期なので、今思えばいくらかストレスが原因だったのかもしれません。
１ヶ月ｇほどすると少なからずM字の広がり、分け目の地肌が目立つようになってきました。散々今まで悩み散らしてきた薄毛の問題でありながら１ヶ月もその症状が発生してもとりあえず様子を見ようと放置するから人間不思議です(^^;)
進行状況をしっかり確認し、事態が明確になってから動こうというコシの重さ。対応の遅さが命取りになるというパターンです(苦笑)
その後もやはり抜け毛が増えた状況は変わらずそうなってはさすがにいてもたってもいられず、薄毛や抜け毛に対処法はないのかと調べまくりました！
そこで目にとまったのがプロペシアです。
【プロペシアの効果】
男性型脱毛症であるAGAの抑制効果に唯一医学的に認知されているのがプロペシア＜成分フィナステリド＞です。
男性ホルモンであるテストステロンに酵素の５αリダクターゼが結びつき薄毛の原因となるジヒドロテストステロンを作り出します。
プロペシアは５αリダクターゼを抑制する錠剤です。
男性型脱毛症に関してはこちら→はげる原因は男性ホルモン！？髪を増やすには？
僕はそれを試すことを決めて、さらにジェネリック薬品で安価なものをネットで購入しました。
【抜け毛が大量に爆発した恐怖！】
あれから一年ほど経ちましたが、今思い返してみてもあの時感じた恐怖は忘れられません。
早速届いたプロペシア(正確にはフィンペシア)。
ホントに効くのか？と思っていましたが、この頃には効果がなければホントにどうしようと焦りと不安がありました。
１日１錠を守り、服用から２週間ほど経ってからシャンプー前にシャワーで頭をゆすいだ時、さらなる抜け毛が訪れました！
サッと頭を流しては10～20本、さらに流しては10～20本。さすがにギョッとしてさらに確認で流してはバサバサ抜け毛が落ちる状況で、これはヤバい！！何かおかしい！と自体が全く分からなくなりフリーズしました。
その後のシャンプーではさらに何十本か抜け落ち、髪を拭く、ドライヤーで乾かす度10～20本と抜け落ち、体中が震えてきたのを思い出します。
結局300本以上抜け落ちたと思います。普段のこの工程で10～20本程度抜けるイメージだったので絶対に異常だと思いました！
【初期脱毛とは？】
抜け毛を気にしているみなさん、初期脱毛はご存知ですか？ ネットで調べてみると初期脱毛というのが目に止まりました。
プロペシアなどを服用すると起こる場合がある症状だそうです。
服用してから約１週間～４週間で抜け毛が大量に発生し、約３～４ヵ月ほどその症状が続くようです。髪のサイクルを正常に戻すために弱った髪が抜けることで起きる症状で、服用していてもその症状が起こらない人もいるようです。 そこで僕は悩みました。 今自分に起きている症状が来るべき本来の脱毛症の影響なのか？はたまたプロペシアによる初期脱毛の影響なのか判断がつかないという事です。
どちらにしろ成すすべはないので、早速プロペシアで有名な専門外来に行きました。
http://www.clinic-hirayama.com/
状況を説明したうえで写真を撮り、頭の状態を確認してもらいました。
抜け毛が進行している目安としては、髪の毛全体の中で軟毛の割合が20％以上だそうです。
やはりプロペシアは男性型脱毛症に効果があるとされ、改善された患者さんも多くその先生も30代前半くらいの見た目でしたが予防としてプロペシアを服用していると言っていました。
初期脱毛については否定も肯定もなく、首をかしげる感じでしたが「そのような症状が出た患者さんは何人かいる」となんとなく濁した答えでした。 初期脱毛に関しては医学的な根拠がないようなので、はっきりとは答えられないようですね。
ひとまず病院で処方しているプロペシアを１ヶ月分頼み、１ヶ月後の予約をして帰りました。 その後も変わらず抜け毛が200～300本抜け続ける日々。 何気なくつまむだけで抵抗もなく髪が抜ける状態でした。
地肌は以前よりさらに目立つようになり、毎朝鏡の前で絶句していました。 初期脱毛は主に「髪のサイクルが乱れている」髪が抜けていくのが特徴です。
なので短い髪、先のとがった髪や細く弱った髪が抜けていきます。 何度もプロペシアをやめようかと考えましたが、自分の抜ける髪も短く弱った毛が多いのでここでやめるわけにもいかず、髪が元に戻ることを願いながら服用を続けていました。
来る日も来る日も抜け毛が続く日々を不安と恐怖に耐えながら……。
【抜け毛を気にしない生活】
そして約３ヵ月経過した頃、変化がありました！ 抜け落ちる髪の毛の量が目立たなくなってきたのです。
何の抵抗もなくシャワーを頭にかけただけでバサバサ抜けていた毛が徐々に減り、髪をつまんでも抜けなくなりました。
これでようやく今までの症状は、初期脱毛の影響だったのだと確信に変わり、同時にこれから髪が元通りになるんだ！と気持ちがホッとした気がしました。
そして、抜け毛の量はシャンプーからドライヤーまでで10本くらいと以前のように落ち着きだし、さらには上から触ると綿菓子のようにふわっとした弱々しい髪質に、ハリやコシが戻り黒々とした逞しい髪が目立つようになりました！
実際に自分の髪がそこまで弱っていたのかと落ち込む部分はありますが、髪は本当に改善されるものなんだと実感出来たことは今まで悩んできた薄毛に対しての不安を消してくれましたし、とにかく清々しい気持ちです(笑)
プロペシアを服用する手間や費用が必要なのかもしれませんが、この後何十年もハゲた状態で生きていく辛さを考えれば、僕は大したことではない費用だと思います。 専門外来で処方されたプロペシアはもちろん成分量も適量で、服用するにも安心感がありますが診察料を合わせると１ヶ月分で約１万円ほどかかります。
輸入などのジェネリックは成分量もはっきりせず海外からの取り寄せなので安心面では不安がありますが、フィナステリド成分の錠剤なら郵送費合わせても3000円弱から購入出来きかなり低価格です。 あまりに安くて不安だなという人はプロペシアやその他発毛商品も販売しています。
そもそもの初期脱毛は輸入商品のフィンペシアから始まったので、効果はあるのではないかと思っています。
初めは専門外来で処方してもらい、改善が見えた時ジェネリックに切り替えてみるというのもいいと思います。僕は現在そのパターンです(^^;)
遺伝を恐れている方、髪が弱ってきている方はプロペシアは予防にも効果があるようなので是非試してみてはと思います。
【シャンプーで髪の毛の改善】
お陰さまで抜け毛や薄毛に対して不安はなくなったわけですが、日頃から予防することは大事だと気づきました。
特にシャンプーは毎日使うものなので、髪にいいシャンプーを使うに越したことはありません。
髪の毛や頭皮には汚れや脂、雑菌など様々なものが付着しています。それを洗い流すには水汚れや脂汚れを落とす界面活性剤であるシャンプーが必要です。
ですが、シャンプーは基本的に洗浄液ですので汚れは落としてくれますが刺激が強く、体質に合わなければ必要な皮脂も落としてしまったり、頭皮が荒れてしまいます。 場合によっては頭皮環境を傷め髪の健康を損なうこともあるようです。
数あるシャンプーの中から自分に合うものを見つけるとなると大変ですが、髪に優しい成分の入ったシャンプーは間違いはないと思います。
市販シャンプーでも天然成分が入ったシャンプーなど謳ってるものもありますが、どのくらい成分量が入っているかは明記してなくてもアピール出来るようなので、そうなると疑わしいですね(^^;)
基本的にはラベルの上部から成分量が多い順に並んでいるようなので、そこに注意してみるだけでも少しは違うのかなと思います。
アミノ酸系といわれるシャンプーにはコカミド系の成分、刺激の強い洗浄成分といわれているのがラウレス、ラウリル系の成分を避けるといいでしょう♪
髪を洗う前に軽くブラッシングしたり、頭皮をマッサージすると余分な汚れが浮きやすく頭皮も柔らかくなるのでおすすめです♪
どんなにいいシャンプーでも１日に複数回使用するのは頭皮に良くないです。どうしても夏場など汗がひどい場合は軽く洗い流す程度ですましましょう(^^)
シャンプーについてはこちらでも紹介しています♪→抜け毛と薄毛の人に優しいシャンプーとは？
【まとめ】
今回は恥ずかしながら抜け毛が発生した頃から改善した自らの体験記を語らせて頂きました(苦笑)
十代の頃からいつかはその時が来るとずっと不安を抱えていましたが、今現在自分が抜け毛を気にしない生活を送れるとは思ってもいませんした。
それからどのように抜け毛は起きるのか？その原因や改善策に興味を持ち今に至ったわけです(^^;)
最近では男性のみならず女性も抜け毛の悩みが多くなってきているようですし、僕の記事が少しでもお役に立てれたら幸いです。
最後までありがとうございましたm(__)m
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