ジヒドロテストステロン(DHT)はAGAに元となる強力な男性ホルモンです！抜け毛や薄毛が気になったら？まず試してみるのが育毛剤でしょう？今回はおすすめの育毛剤や抜け毛を抑制する成分など紹介します^^
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気になりだしたら育毛剤！近所の薬局にいけば気軽に購入できますしネットでも簡単に購入できます。
とはいえ何種類もある育毛剤のどれがいいのか余計な悩みが増えますね^^;見ればどれでも効果がありそうなイメージです。
合う合わないは個人差あると思いますが、とにかく髪は生えてくるのか？髪は元気で太くなるのか？一番の悩みはその効果です。
【DHTは抜け毛の原因？】
ジヒドロテストステロン(DHT)は通常の男性ホルモンであるテストステロンよりホルモン受容体との感受性が高くなり、体内への吸収力が10倍に増えるようです。
DHTは毛乳頭内にあるホルモン受容体と結合すると髪のサイクルが乱れやがて髪の生成が止まってしまいます。これがAGAの原因です。
AGAの発症率は各年齢別で30％といわれており、ほぼ男性の３分の１は発症するという高さです！普段の生活習慣から起こりうる可能性がないわけではありませんが、その大半は遺伝の影響にあります。
母親の親族が薄毛の場合25％、父親や親族が薄毛の場合は50％、そして両親の親族が薄毛の場合は約80％とかなりの確率で発症する危険があるようです。
普段から意識して予防しておくことがとても大事ですね(^^)/髪はまさに命です！
【血行はやはり髪には大事】
漢方では毛髪のことを「血余」というようです。血行が良好であれば髪の毛はしっかり育つということです。
髪の栄養分は血流から毛乳頭に送られますので、血行が悪くなると栄養分が髪に行き届かなくなってしまいます。
育毛剤などは基本的に血管を拡張する成分が多いですし、温かい緑茶や紅茶などは気持ちをリラックスさせ血管を拡張する効果があるようです。
心身の疲労や強いストレスを受けると自律神経が刺激され、血管収縮などの原因になります。また、交感神経が刺激されると睡眠不足や胃腸など内臓の働きが不調になる恐れがあります。睡眠中、特に22時～２時の時間帯はゴールデンタイムといわれ髪に栄養が行き渡る時間帯なので睡眠不足は髪に悪影響ですし、内臓の働きが悪くなると髪の成分であるたんぱく質やホルモンの合成の妨げにもなります。
その他たばこやアルコール、塩分や脂質の多い食べものばかりを摂取するのも血行不良の原因につながりますので、規則正しい生活やリフレッシュした環境をなるべく作り出せるように心がけましょう。
【髪のサイクルとは？】
髪の毛には寿命があります。新しく作られて自然に抜け落ちるまで４つのサイクルを繰り返しています。これを毛周期といいます。
成長期
髪がもっとも成長している期間です。男性で３～５年、女性で４～６年ほど成長していきます。
退行期
活発な髪の生成が終わり２週間ほどかけて徐々に治まっていきます。
休止期
髪の細胞分裂が終わり３か月ほど活動を停止している期間です。
発生期
休止期で活動を休めている間、その下で新しい髪が生えてくる期間です。
健康な状態での髪のサイクルの割合は成長期が80～90％、１％が退行期、９％が休止期のようです。
因みにＡＧＡが進行しているかの目安は髪全体で猫っ毛が20％ほど目立つとその可能性が高いという事です。
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【抜け毛を抑制する育毛剤】
抜け毛や薄毛の予防や改善といえばまず浮かぶのが育毛剤！ですよね(^_^)
チャップアップ 120ｍｌ 約￥9800
人気、効果トップクラスの育毛剤です。３大有効成分であるセンブリエキス、グリチルリチン酸、ジフェンヒドラミンHCが配合され頭皮の血行促進。特にM-034は海藻類などから抽出されたエキスでこちらもミノキシジルのような血管拡張の効果をもたらします。さらにコガネバナといわれる植物の根から作られたオウゴンエキスはプロペシアのように５αリダクターゼを抑制する効果があります。さらに32種類の成分を配合させたチャップアップはただの育毛剤ではない人気の秘訣がわかります。
チャップアップにはサプリもあります。こちらも５αリダクターゼを抑えるノコギリヤシ、血管拡張効果のあるトウガラシの成分カプサイシン、そして髪の生成には欠かせない亜鉛などその他髪に良い成分が凝縮されています。チャップアップローションとの併用も効果は高まると思います♪
薬用ポリピュアEX 120ｍl ￥6800
ミノキシジルの効果を越えた？と噂されている独自のキャピキシル配合と人気の育毛剤。キャピキシルとはアセチルテトラペプチド－３とアカツメクサ花エキスをミックスした成分で５αリダクターゼを抑制する効果があるようです。アセチルテトラペプチドはペプチドというわけで髪の成分アミノ酸であり、アカツメクサ花は女性ホルモンであるエストロゲンと同様の働きのある成分イソフラボンが豊富。まさにAGA体質の方にはおすすめなのではないでしょうか？
リアップ×５ 60ｍｌ ￥7700
みなさんご存知の育毛剤ですが、やはり医学的にも発毛に推奨する成分ミノキシジル配合は捨て置けません。ミノキシジルは元々心臓病や高血圧の人に血圧を下げるために使用されていた成分ですが、プロペシアのようにこれにも多毛症の症状があらわれたことから育毛剤として開発されたものです。最大の効果は血管を拡張し、頭皮の毛細血管にいたるまでスムーズに栄養が供給され毛母細胞などが活性し発毛を呼び起こします。血行が悪い方にはやはりリアップは特におすすめです。
【DHTに有効な成分】
育毛剤はどのくらいの効果が見込めるかは相性など個人差もあります。やはり効果を実感する人とそうでない方もいます。それは実際に医学的に効果が持てるといわれている成分や薬と比べれば成分量が少ないためです。ですから育毛剤の効果が実感できる人は予防や少し気になるなど、早目の対応をした方が効果を実感するわけです。
とはいえ髪に対して良い成分は含まれているので使用しないよりは確実に使った方がいいと思いますし、出来ればプロペシアなどと併用することで効果がさらに高まると思います。
プロペシアは唯一医学的に育毛・発毛の効果があるとして認可を受けた薬です。元々は前立腺疾患などで使用されこちらもミノキシジル同様に多毛症の症状が起きたことから髪の毛に有効な成分として今は処方されています。
プロペシアはまさにＡＧＡの原因である５αリダクターゼを抑制し、ＤＨＴの生成を阻害する効果があります。これは僕自身も服用し髪にコシやハリが戻り軟毛化し、地肌が広がっていた状態を改善してくれました。
外部だけではなく内部からも抑制出来れば効果もより濃く改善に向かっていくと思います^^
【まとめ】
育毛剤はやはり抜け毛の症状に適した成分量や効用につきます。いずれにしろ抜け毛や薄毛の改善には即効性はありませんので、継続することが大事です。
髪のサイクルの改善には最低でも３ヵ月～半年は様子を見るしかありません。
とにかく薄毛になりだした当人にとって本当に髪が復活するのか？騙されるだけではないか！？とにかくパニックなほど不安になります。
とにかく早目の改善が重要ですので予防からでもまずは初めてみることが大事ではないかと思います♪規則正しい生活を意識し、難しいですがストレスをなるべく軽減して充実した生活をベースとし、継続的に髪へ栄養を送り続ければ必ず改善されると思っています。
最後までありがとうございました！ではです。
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