自分は今、薄毛が進行しているのか!?
将来に不安を感じる要因があるならば、とても気になるポイントですよね?
自分もそんな不安をずっと抱えていました。
そこそこの年代になり…いつきてもおかしくない!
と思い鏡なんかを見ていましたが、「明らかに額が広がったり頭頂部が薄くなっている」ということでなければ、けっこう微妙なんですよ(^^;)
自分自身、絶対に細くなった!間違いなく分け目が目立ってきた!
と思ってるんだけど…正直、昔はどうだったっけ？
というように、意外と曖昧になっちゃいます。
写真を撮っておいても、分け目はもちろん角度や場所、季節や時間帯でもかなり変わって見えるので、結局は判断に困ってしまいます。
そして周囲に聞いても「変わらないよ別に…」と言われます。
他人の髪質なんて正確に覚えている訳もないし、みてもいないもんなんです。
でも、現在の状態はやっぱり確認しておきたい!
そしてやっぱり抜け毛は、シャンプー時がもっとも確認しやすい。ということです。
シャンプー時に自分の薄毛が進行しているかどうか?
チェックしてみましょう。
特に男性の方、抜け毛予防に効果的なシャンプーもご紹介致します。
1日に抜ける毛の本数
1日に抜ける髪の量は50本〜100本というのは聞いたことがあると思います。
ただ、髪の毛の総量によって自然に抜ける毛の量にも個人差があります。
100本以上普通に抜けるとしても、範囲内ということも全然あります。
当然日中も、髪の毛は抜けている訳ですが、
すでに抜けてはいるけど髪の毛の中に残っていたり、整髪料でくっついていたものもあると思います。
また、風邪が強い時、帽子を被ったり、汗をかきやすい時は、髪の毛も落ちやすいと思うので、完全に抜け毛を把握する難しいとは思います。
もっとも確認しやすいのはシャンプー時でしょうね。
日中にどれだけ抜けても、日頃のシャンプー時の抜け毛の数に変化があるかです。
ちなみにシャンプー時に抜け落ちる髪の毛は、1日の中で5割〜7割くらいと言われています。
抜け毛はシャンプー時が確認しやすい？
シャンプー時、抜け毛が増えたかどうか？
そんなことを気にして数を数えたことがある方は…将来、現在、薄毛が進行するかも！
と恐れを抱いているのではないでしょうか？
事実私も、20代で薄毛が進行した父親の写真を見てから、将来が真っ暗！
めちゃくちゃ楽しいはずの青春時代から、いつか来たるXデーに日々怯え、髪を洗い流しては洗面器に溜めて数を数えていました。
調子がいい時（何が？）は、10数本くらいの時があったり、抜けたね今日は！という時は大体40本〜50本くらい。
秋が抜けやすいなど季節的なことは知りませんでしたので、季節ごとにデータを取っていたという訳ではなかったですが……。
大体ならすと20本〜30本くらいだったでしょうか。
薄毛が進行しているかのポイント！
薄毛が進行しているかどうか。
不安な方は毎日鏡でチェックし、髪が細くなった？分け目が目立つようになった？
と大体の現状を確認していると思いますが。
冒頭でもお伝えしたように「なんか徐々に進行しているような気はするんだけど、なんとも微妙…」
なんて方。
さらにシャンプー時に、いちいち抜け毛の数を数えるなんて面倒臭い！という方は、抜けた髪の毛に注目してみましょう。
成長期間をまっとうし、役目を終えた健康的な髪の毛に比べて、細くしんなりした髪の毛や太かったり細かったりする歪な髪の毛、先の尖った短い髪の毛など混じってませんか？
これは毛周期が乱れている証拠です。
AGAは、この髪の毛のサイクルが乱れて髪の毛を生成する力が弱くなり、薄毛になっていきます。
全ての髪の毛が全て健康的とは言いません。
多少はそんな髪の毛は誰でもあるもんです。
しかし、そんな抜け毛が目立つようなら早めに対策しておいた方がいいでしょう。
男性の抜け毛予防にオススメのシャンプーはこれ！
シャンプーはほぼ毎日行うもっとも身近な頭皮ケアです。
汚れやを落とすのがシャンプーの役目と思いがちですが、ガッツリサッパリ洗い流すことが良い訳ではありません。
皮脂は紫外線や細菌など外部からの刺激から頭皮を保護するので、無くなってしまうと無防備な状態になってしまいます。
洗浄成分が強いというのも、頭皮に刺激を与えることになり、かゆみや湿疹になる場合もあるので頭皮には逆効果。
頭皮に優しいシャンプーといえば、アミノ酸系洗浄成分で、マイルドな洗い心地が頭皮環境には最適です。
因みに市販で良く見かけるアミノ酸系シャンプーは、洗浄力の強い成分をベースにアミノ酸系洗浄成分を配合しているパターンが多いですね。
とはいえ、それでもアミノ酸系シャンプーは多く出てますので、確実に絶対にオススメ！
とは言いませんが、洗い心地・乾いた後の立ち上がりなど気に入って使用を続けているのが
チャップアップシャンプーです。
毛髪診断士の方と美容師さんが使ってみて欲しいと開発したというシャンプーです。
特にポイントは、チャップアップ育毛剤のシリーズであるということ！
汚れを落とす成分に加えて、育毛効果のある成分が配合されているので、頭皮環境を改善し、髪の毛が育つ環境に整えてくれます。
●植物性成分22種類、オーガニック成分10種類の育毛効果
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血行促進作用/抗酸化作用/抗菌作用/抗炎症作用/保湿効果/収れん作用(毛穴の引き締め) |
価格は4860円!
と、やはり一般シャンプーに比べて高いイメージもあり、私もちょっと考えてしまいましたが、定期購入であれば3280円と割安になり、2ヶ月使用しとたとすると1日当たり、わずか53円という計算になります。
飲み代1回分、あるいわ缶コーヒー1杯分を控えれば安いもんかな。と思いました(^^;)
泡立ちもそこまで気にならず、洗い心地はキュキュッと頭皮が引き締まる感じがして、サッパリ感もいい感じです。
乾かす時の髪の立ち上がりもいいですし、男性に多い脂っぽいベタベタ頭皮も抑えられている感じがします(^^)
まとめ
●1日に抜ける毛の本数
●抜け毛はシャンプー時が確認しやすい
●薄毛が進行しているかのポイント
●男性の抜け毛予防にオススメのシャンプー
男性の抜け毛予防！
という前に、抜け毛は増えているのか？というか薄毛は進行しているのか!?
まずはその辺り現状を把握しておきたいですよね。
自分もそんな感じで微妙に過ごしていたら、ヤバい髪の毛が目立ち、抜け毛も確実に増えてきました。
薄毛対策には早目の改善が重要です。
基本的に3ヶ月～6ヶ月と言われている改善期間が、それ以上に伸びてしまいますし、回復しきれないということもあるようです。
出来れば薄く目立つ前に、髪の毛があるうちの対策や予防をしておきましょう。
最後までありがとうございました!
